为进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化，丰富广大教职工文化生活。2025年3月14日，继续教育学院分工会在活动室开展“艾在身边 锤出健康”艾草锤手工制作活动。

活动现场准备了制作养生艾草捶的各类材料，包括粗布、艾草包、捶柄、棉绳、皮筋等。随着制作视频的讲解和演示，每位教职工用五彩斑斓的花粗布将艾草包包进布内，并捏成一个紧实的圆形，再将木柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕。在说说笑笑间，一个个养生捶便制作完成了。大家迫不及待地拿起亲手制作的艾草锤，在身上捶捶敲敲，喜爱之情溢于言表。

“制作好的艾草捶会散发出艾草药香，有安神助眠、宁神理气的作用。平时用艾草捶轻轻敲打身体的各个部位，不但可以缓解身体疲劳，促进血液循环，还能有效提高免疫力。”随着古风的韵律响起，教工们学习了一段养生锤健身操，身心得到了愉悦和放松。

此次活动，不仅让教工们学习了艾草锤的非遗手工和养生知识，锻炼了动手能力，还加强了彼此的感情交流，增强了干事创业的凝聚力。

（继续教育学院  刁桂梅）