在全国多地频发的疫情形势下，学生的心理健康问题愈加凸显。为切实增强学院班级心理委员在抗击疫情条件下服务同学的朋辈互助能力，帮助同学们解决疫情期间遭遇的心理困扰，提升广大学生的心理健康水平，学院积极组织心理委员及其班级同学于4月9日—10日在线收看由中国心理学会心理危机干预工作委员会以及全国高校心理委员研究协作组举办的“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座活动。活动以网上观看直播、线下记录心得、线上讨论分享等形式展开。

讲座中，22位专家组成员分别从不同视角展开阐述，南京大学费俊峰教授从情绪管理的角度出发，向同学们分享了调节情绪、避免倦怠的方法，教会大家如何保持觉察和接纳。江西师范大学王敬群教授以疫情下大学生的心理成长为主题，阐释并鼓励同学们换个角度看疫情、看自己，从消极事件中寻找到积极的意义。讲座后，各班心理委员通过分享笔记、分享图片的形式进行交流讨论，希望进一步提高全体同学对于此次疫情及疫情下同学们心理问题的重视程度。

通过此次“抗击疫情全国心理委员大讲堂”公益讲座，心理委员们不仅收获了抗疫知识，掌握了必备的心理健康技能，而且能够以积极乐观的心态面对疫情，力所能及地帮助身边的同学，做一名合格的心理防疫“战士”。 

（心理健康教育与咨询中心 唐乐/文 魏冉/图）